L'accompagnement en sophrologie peut être une réponse à différentes problématiques : gestion du stress et des émotions, troubles du sommeil, burn-out, dépression, hypersensibilité, phobies, tocs et bien d'autres.
Cet accompagnement est généralement composé de plusieurs séances. La première dure 1h30 : elle me permet d'apprendre à vous connaitre afin de réaliser un accompagnement personnalisé. Les suivantes durent quant à elles
1h pour un adulte et 45 minutes pour un enfant.
Chaque personne est différente et a des besoins particuliers ; c'est pourquoi le nombre de séances et leur contenu peuvent varier d'un individu à l'autre. Elles sont toutes construites selon votre objectif et s'adaptent également à la période que vous êtes en train de vivre.
Vous souhaitez savoir si la sophrologie correspond à vos besoins ? Réservez votre appel découverte et parlons-en !
